Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!

2020-01-25 04:11, wellnesscafe.hu - Életmód

Edzőterembe járni, súlyokat emelgetni igen népszerűvé vált az elmúlt években. A hölgyek is belátták, hogy a súlyzók nem ellenségek, s hogy mind a fogyásban, mind az alakformálásban, izmosodásban nagy szerepet játszik a jól felépített konditermi edzés, valamint a megfelelő táplálkozás.

Tovább »